【資料圖】

1、就是舌頭上面有牙齒痕跡的意思，確實(shí)是脾虛才會(huì)引起的。

2、那么就應(yīng)該考慮如何調(diào)理脾虛了，對(duì)脾虛的人群要多食清淡、清利、涼性食物. 如各種瓜類(lèi),梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和熱性食物，煙、酒或鹵食品。

3、多飲水。

4、應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?，這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。

5、女孩子不要貪嘴吃那些馬路邊賣(mài)油炸的各種食品,以免導(dǎo)致濕熱內(nèi)積,殃成病疾。

6、得了脾虛不要慌！建議你喝隨草記埤泰茶來(lái)調(diào)理，通過(guò)嚴(yán)格的組方科學(xué)搭配，可以溫養(yǎng)脾胃，健脾益氣。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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