(資料圖)

諸多的對(duì)于倒掛金鉤花怎么養(yǎng)，倒掛金鉤這個(gè)問(wèn)題都頗為感興趣的，為大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、首先我們要明白倒掛金鉤需要一個(gè)發(fā)力點(diǎn)，所以我們會(huì)重點(diǎn)練習(xí)這方面的肌肉，否則會(huì)怕因?yàn)閯?dòng)作尷尬而惹人發(fā)笑。

2、最后一點(diǎn)是倒掛金鉤落地時(shí)不能掉下來(lái)，只有跳得足夠高，有后空翻的基礎(chǔ)，才能練好倒掛金鉤事半功倍。

3、不適合在床上練跳高，但是可以練后空翻的基礎(chǔ)，后腰，練后空翻的一般順序是后空翻。

4、開(kāi)始練后腰的時(shí)候不要向后倒，以免摔倒傷到后腦勺。最好是扶著床沿，慢慢向后彎。

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